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為什麼你該站起來了?

康健雜誌報導

「久坐」給你帶來7大危機,太可怕了!

 我們一直以為久坐只會讓下半身臃腫或腰痠背痛,

現在最新研究發現,坐太久是人類新殺手。

多坐1小時,減壽22分鐘,相當於抽2根菸的危害。

只要坐著,你就讓自己陷入癌症、糖尿病、心臟病、腎臟病和早死的危機。

我們不可能整天不坐,那究竟可以坐多久?該如何破解久坐病的詛咒?

椅子正在謀殺你。

 

 
 
 

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